7 câu mẹ nào cũng muốn hỏi khi mang bầu

7 câu hỏi đi kèm đáp án đúng – sai dưới đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức giữ gìn sức khỏe suốt hành trình mang thai.

1. Tất cả phụ nữ đều bị ra máu khi mang thai?

Sai. Ra máu là dấu hiệu tương đối dễ gặp khi mang bầu nhưng không phải 100% thai phụ đều bị ra máu. Nếu dấu hiệu ra máu nghiêm trọng, bạn nên nhanh chóng đi khám.

2. Bạn chỉ nên luyện tập khoảng 2 lần/tuần (mỗi lần 30 phút) khi mang bầu?

Sai. Các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên duy trì chế độ luyện tập hợp lý khoảng 30 phút mỗi ngày. Những hoạt động tốt cho thai phụ là đi bộ, yoga, bài thể dục dành cho bà bầu…

3. Bạn có thể phòng ngừa được chứng giãn tĩnh mạch khi mang thai?

Sai. Giãn tĩnh mạch là một trong những rắc rối khi mang bầu. Bạn không thể phòng tránh hoàn toàn được hiện tượng này. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng khoa học, uống đủ nước, sử dụng kem dưỡng da hợp lý có tác dụng giảm thiểu nguy cơ giãn tĩnh mạch.

4. Bị đau đầu khi mang thai sẽ phải được bác sĩ điều trị khẩn cấp?

Sai. Cũng không phải mọi dấu hiệu đau đầu khi mang thai là tình trạng nguy cấp. Chứng đau đầu cũng là một trong những khó chịu về sức khỏe dành cho bà bầu, nhất là trong quý I (khi lượng hormone thay đổi mạnh). Bạn không nên tự ý dùng thuốc giảm đau. Nếu chứng đau đầu nghiêm trọng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Khi mang thai, mẹ bầu có rất nhiều thắc mắc nhưng không biết hỏi ai. (Ảnh minh họa)

5. Nếu bạn không xuất hiện những vệt sậm màu ở bụng bầu thì có thể bạn đang gặp nguy hiểm về sức khỏe?

Sai. Những vệt sẫm màu ở bụng bầu là kết quả thay đổi hormone khi mang thai. Không phải bà bầu nào cũng gặp phải hiện tượng này.

6. Sang quý III, chứng chuột rút về đêm có thể cảnh báo nguy cơ chuyển dạ sớm?

Sai. Chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng tỏ, dấu hiệu chuột rút về ban đêm có liên quan đến nguy cơ chuyển dạ sớm.

7. Chứng ợ nóng có liên quan đến số tóc trên đầu em bé sau này?

Đúng. Có nghiên cứu chứng minh, chứng ợ nóng ở người mẹ có tỷ lệ thuận với số tóc trên đầu của bé sơ sinh. Nếu mẹ mắc chứng ợ nóng nhiều, bé sẽ có nhiều tóc và ngược lại.

 

Theo Pháp luật xã hội 

 

Nguồn bài viết: GiaDinh.Net.VN

Đọc thêm

Những món bồi bổ sai lầm của thai phụ

Uống càng nhiều nước mía càng tốt cho con, uống nước có gas để dễ tiêu hóa, ăn nhiều trứng ngỗng cho con thông minh… khiến không ít thai phụ đã rước họa vào thân khi có nguy cơ bị tiền sản giật, đái tháo đường thai kỳ.

Có thai hơn sáu tháng nhưng bụng của chị Y. (Long An) đã “vượt mặt”. Nhìn chị đi khám thai tại một bệnh viện ở TP.HCM, nhiều người nghĩ chị Y. sắp sinh đến nơi rồi. “Bác sĩ đang bảo tôi ăn ít lại, hạn chế đồ ngọt, tinh bột vì em bé to quá. Huyết áp mẹ đang lên, sợ nhiều nguy cơ” – chị Y. phân trần. Có lẽ một phần nguyên nhân của việc này là do chị “mải miết” ăn đồ ngọt, ăn trứng ngỗng.

Người ăn tối đa, người sợ tăng cân

PGS.TS Lưu Thị Hồng – vụ trưởng Vụ Sức khỏe bà mẹ trẻ em, Bộ Y tế – kể chuyện ăn thứ này khỏe, thứ kia tốt cho thai nhi lan truyền rất nhanh ở phụ nữ mang thai. Một dạo tại một số tỉnh, thành phía Bắc như Hà Nội, Hải Phòng, Quảng Ninh…, rất nhiều phụ nữ mang thai “xui nhau uống nước mía” với mong muốn không những con sinh ra sạch sẽ, ít nhớt mà còn bổ dưỡng cho thai nhi về trí tuệ và cả “sắc đẹp” nữa.

  

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng – phó chủ tịch Hội Phụ sản khoa và sinh đẻ có kế hoạch VN, chủ tịch Hội Nội tiết sinh sản và vô sinh TP.HCM – cho biết ngoài nước mía, danh sách thực phẩm, thức uống bổ dưỡng mà phụ nữ mang thai nghĩ có thể ăn uống tối đa còn “dài”. Nhiều người ăn quá nhiều đồ ngọt, tinh bột với ý nghĩ để con to, khỏe; uống nước ngọt có gas để không bị táo bón, dễ tiêu hóa. Một số bà mẹ ăn quá nhiều trứng gà, vịt, ngỗng với mong muốn con đẹp, thông minh. Một số bà mẹ khác lại ăn nhiều trứng vịt lộn với mong muốn con “nhiều tóc” hay uống nhiều nước dừa để con “trắng như trứng gà bóc”. Một số phụ nữ lại chỉ ăn thịt, cá, tôm, cua, ăn mặn mà không chịu ăn rau xanh vì nghĩ… rau không có chất gì. Ở chiều trái ngược, nhiều phụ nữ do sợ tăng cân nhiều, sợ “mất dáng sau sinh”, con to khó đẻ lại chọn đến giải pháp ăn kiêng, chỉ ăn tinh bột hoặc trái cây, hạn chế ăn thịt, cá, thậm chí hạn chế cả uống các loại sữa.

Nguy hiểm cho cả mẹ và con

PGS.TS Lưu Thị Hồng cho biết phần lớn trong số phụ nữ “xui nhau uống nước mía” trong thai kỳ mong muốn con sinh ra to để dễ nuôi. Nhưng việc uống nhiều nước mía và các thực phẩm, thức uống có nhiều đường khác chưa hẳn tốt cho sức khỏe của bà mẹ và thai nhi. Người có đường huyết bình thường uống nước mía sạch thì không có gì là không tốt, nhưng mang thai mà uống quá nhiều thì không nên. Vì thành phần cơ bản của nước mía là đường, uống nhiều đường dễ no bụng, nhiều năng lượng mà dinh dưỡng không nhiều. Trong khi đó, phụ nữ mang thai cần nhiều vi chất, cần ăn, uống đa dạng. Không những vậy, việc tiếp nhận nhiều đường trong thai kỳ còn khiến người mẹ dễ bị đường máu cao, tiểu đường thai kỳ, nguy hiểm đến tính mạng mẹ và con.

“Nhiều phụ nữ cứ thích sinh con to, càng to càng tốt. Nhưng trẻ sinh ra càng to càng nhiều tai biến” – PGS.TS Lưu Thị Hồng cho biết. Theo bà Hồng, những em bé sinh ra với cân nặng từ 3-3,5kg sẽ dễ chăm sóc hơn so với những bé từ 4kg trở lên. Đối với những bé có cân nặng lớn, ngay khi sinh xong đội ngũ y bác sĩ phải theo dõi cơ chế đái tháo đường để không bị hạ đường huyết, nguy hiểm đến tính mạng. Mặt khác, những trẻ có cân nặng lớn còn hay mắc các bệnh về rối loạn chuyển hóa. Tỉ lệ trẻ sinh ra to “bất thường” và tỉ lệ phụ nữ bị đái tháo đường thai kỳ ngày một tăng, một phần cũng có nguyên nhân từ việc bồi bổ sai lầm của nhiều phụ nữ mang thai hiện nay.

Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng phân tích thêm ăn uống trong thai kỳ của phụ nữ mang thai ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cả mẹ và con. Bà từng gặp nhiều trường hợp bị băng huyết sau sinh do thiếu máu khi trong thai kỳ vì sợ tăng cân nhiều nên ăn kiêng. Có trường hợp mẹ bị tiền sản giật, cứu được con thì đã không còn mẹ, thậm chí tử vong cả con lẫn mẹ do mẹ không chịu ăn rau, ăn quá mặn trong thai kỳ. Lại có trường hợp người mẹ uống nước dừa khi bụng đói, ngất xỉu ngay trên bàn siêu âm…

Dinh dưỡng trong thai kỳ cần ăn uống đủ chất, cân đối giữa bốn nhóm gồm: đạm, bột đường, béo và rau củ, trái cây. Việc ăn uống một chất nào quá mức làm mất cân đối bốn nhóm dinh dưỡng đều ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi và tình trạng sức khỏe của mẹ.

Để ăn uống đúng với tình trạng sức khỏe của từng người, bác sĩ Phượng khuyến cáo thai phụ cần khám thai đều đặn. Ngoài những chỉ định, tư vấn thông thường, khám thai đều đặn còn giúp những người mẹ được làm các xét nghiệm dị tật thai nhi, bệnh lý thiếu máu Thalassemia, các bệnh lý trong thai kỳ…

 

Những thực phẩm thai phụ cần tránh Uống rượu, cà phê vì ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh của trẻ; hút thuốc gây tình trạng trẻ nhẹ cân, dễ bị sẩy thai, sinh non; uống trà nhiều làm giảm hấp thu sắt, mẹ dễ thiếu máu…

Theo Mỹ Dung (Tuổi Trẻ)

Nguồn bài viết: GiaDinh.Net.VN

Đọc thêm

Giải mã giấc sợ hãi khi bầu bí

Nằm mơ gặp ác mộng chưa hẳn là điềm xấu như nhiều mẹ bầu thường nghĩ.

Trong thai kỳ, có khi nào bạn đã từng nằm mơ thấy mình sinh ra một chú mèo con bé xíu thay vì một em bé cực đáng yêu? Hay bạn đã vùng vẫy tưởng chừng như bị đuối trong một đại dương bao la rồi sau đó hoảng hốt thức dậy với mồ hôi ướt đẫm trên người? Hoặc tỉnh giấc với nỗi đau bị chồng phản bội trong mơ, dù “anh xã” vẫn đang ngủ ngon lành ngay bên cạnh?

Theo các nhà khoa học, khi mang bầu, hầu hết các giấc mơ của bạn sẽ rất kỳ lạ, sống động và dễ nhớ hơn thời son rỗi, do tác động mạnh mẽ của sự thay đổi đột ngột các hormone trong cơ thể, đặc biệt là sự gia tăng của hormone progesterone. Những mẹ bầu thức dậy trong đêm càng nhiều càng có “cơ hội” nằm mơ nhiều hơn. Vậy những giấc mơ này có ý nghĩa và liên kết thế nào với cuộc sống thực của mẹ bầu? Mẹ bầu có nên lo lắng khi nằm mơ gặp toàn ác mộng? Chị em hãy cùng tìm câu trả lời trong phần giải mã các giấc mơ thường gặp ngay sau đây nhé.

  Khi mang thai, giấc mơ của mẹ bầu sẽ kỳ lạ, sống động và ám ảnh hơn do sự gia tăng đột biến của các hormone trong cơ thể (hình minh họa)

Mơ thấy sinh ra 1 con vật, người lớn thay vì bé yêu

Càng gần ngày sinh, bạn càng có nguy cơ mơ thấy nhiều hơn cảnh mình chuyển dạ và lâm bồn. Nhưng thay vì sinh ra 1 em bé bụ bẫm, đáng yêu như ngày đêm mong đợi, bạn lại sinh ra 1 con chuột bé xíu, 1 chú mèo con kêu meo meo, thậm chí là 1 người lớn trưởng thành hay em bé tóc vàng mắt xanh lạ lẫm thay vì da vàng tóc đen giống như bạn và “anh xã”. Hãy bình tĩnh nếu từng mơ thấy những điều này, vì đây không phải là dấu hiệu cảnh báo thai nhi của bạn gặp bất cứ vấn đề nào, đơn giản đó chỉ là giấc mơ phản ánh cảm xúc đang ẩn dấu bên trong bạn và được tích tụ từ ngày này sang ngày khác.

Nếu mơ thấy mình sinh ra 1 con vật cưng, người trưởng thành thay vì là một em bé sơ sinh, điều này có nghĩa là bạn đang rất lo lắng về khả năng chăm sóc bé cũng như luôn băn khoăn tự hỏi, liệu bạn có thể trở thành 1 người mẹ tốt khi chưa có chút xíu kinh nghiệm nuôi dạy trẻ nào. Vì vậy, thay vì sinh ra 1 em bé thách thức khả năng nuôi nấng của bạn, giấc mơ thể hiện mong ước “đơn giản hóa” việc chăm sóc bé yêu bằng cách thay thế bé với các con vật nuôi, hay 1 người lớn vì dù sao, chăm nuôi 1 con mèo con, chuột con hay 1 người trưởng thành sẽ đơn giản hơn nhiều. Thêm vào đó, giấc mơ này cũng là cách để cơ thể và trí não bạn tập quen dần với vai trò làm mẹ mà bạn sẽ phải đảm đương trong tương lai. Cũng tương tự khi mơ thấy mình sinh ra 1 em bé “tóc vàng mắt xanh”, bạn cảm thấy vẫn còn lạ lẫm lắm với vai trò làm mẹ, và em bé của bạn cũng khá là xa lạ với chính bản thân bạn, vì dù sao bạn cũng chỉ biết bé qua các hình ảnh siêu âm chứ chưa thật sự ôm ấp hay âu yếm bé ngoài đời thực.

Thấy bé được đưa ra ngoài, sau đó lại thành thai nhi trong bụng bạn

  Đừng quá lo âu nếu gặp ác mộng về những nguy cơ xảy ra cho bé yêu khi mơ, bởi đơn giản chúng chỉ phản ánh tâm trạng trong hiện thực của bạn mà thôi (hình minh họa)

Quả là 1 giấc mơ kỳ lạ và đáng sợ các mẹ nhỉ? Nhưng thật ra, đây chỉ là tấm gương phản ánh nỗi lo sợ của chính mẹ bầu về sức khỏe của thai nhi hay mong muốn cháy bỏng được tận mắt nhìn thấy bé yêu đang phát triển bình thường. Sau khi đã xác định tất cả đều tốt đẹp, bé lại được đưa vào tử cung để tiếp tục lớn lên chờ ngày sinh “đúng tháng đúng kỳ”, thể hiện ước mong bé sẽ phát triển tốt nhất như các bé bình thường khác. Giấc mơ kiểu này đặc biệt hay gặp ở những mẹ bầu từng bị sẩy thai hoặc đang trải qua 1 thai kỳ có nhiều rủi ro.

Nước bủa vây mẹ bầu trong mơ

Mẹ bầu thường mơ thấy nước trong suốt 9 tháng dài bầu bí, với nhiều hình thức khác nhau. Tùy thuộc vào thời điểm của thai kỳ, hay thái độ của mẹ bầu với thai nhi và với việc mang thai mà giấc mơ về nước sẽ thể hiện nhiều cảm xúc thầm kín khác nhau của chính bản thân thai phụ. Nếu mơ thấy mình đang bơi lội, có nghĩa là bạn đang cố gắng kết nối với bé yêu vì bé cũng đang tắm mình trong làn nước ối ấm áp ở tử cung của bạn. Mơ thấy mình đang vui đùa trong mưa, trong làn nước biển mặn mòi, hay đắm mình trong bồn tắm, hoặc chơi đùa với vòi phun nước trong vườn, ở công viên v.v…, có thể là biểu hiện tâm trạng hân hoan của mẹ bầu khi sắp sửa đón chào 1 cuộc sống, 1 khởi đầu mới đầy thú vị cùng bé yêu.

Tuy nhiên, nếu mơ thấy mình bị rơi và chới với, chìm dần giữa đại dương bao la, hay đối diện với 1 nguy cơ thiên tai nào đó như sóng thần, vỡ đập v.v…, thì đây chính là dấu hiệu bạn đang bị stress và quá tải trong cuộc sống thực. Nếu những giấc mơ này xuất hiện thường xuyên vào những tháng cuối thai kỳ, nghĩa là bạn đang lo lắng mình có thể sinh đột ngột ở nơi công cộng hoặc khi đang trên đường đến bệnh viện, hay đơn giản hơn là phản ánh sự ám ảnh của bạn về cuộc vượt cạn sắp đến.

Nước là một trong những chủ đề gây ám ảnh thường xuyên trong giấc mơ của mẹ bầu (hình minh họa)

Làm mất, hoặc để quên bé ở một nơi nào đó

Có khi nào bạn thức giấc trong sợ hãi vì đã nằm mơ thấy mình sinh bé, nhưng không may bé qua đời ngay sau đó? Hoặc bạn đi siêu thị, đến bệnh viện, v.v…, và ra về rồi mới hốt hoảng nhận ra mình đã lạc mất bé yêu, mà dù có tìm kiếm thế nào vẫn không thấy bé? Những cơn ác mộng này thật sự tồi tệ với những mẹ bầu đang khao khát làm mẹ. Tuy vậy, bạn nên yên tâm vì đây thực chất chỉ là 1 biểu hiện hiển nhiên của sự sợ hãi bên trong bạn xuất phát từ lo lắng thái quá và tâm lý chưa sẵn sàng trở thành 1 người mẹ tốt trong tương lai.

Mơ thấy chồng ngoại tình

Thật buồn khi phải nức nở chứng kiến cảnh người cha tương lai của bé lại gắn bó với người phụ nữ khác thay vì mình, dù chỉ là trong mơ. Tuy vậy, đừng để giấc mơ này ám ảnh và làm tổn hại đến cuộc sống vợ chồng bạn bằng những ghen tuông vô cớ sau đó. Những giấc mơ loại này ở mẹ bầu chỉ thể hiện việc chị em đang thiếu tự tin về ngoại hình của mình, hoặc lo sợ cơ thể “sồ sề” khi mang bầu sẽ không còn hấp dẫn với chồng nữa. Đây cũng có thể là dấu hiệu bạn đang cảm thấy dễ bị tổn thương và bất an. Vì vậy, hãy gạt bỏ giấc mơ không thực tế này và chăm sóc bản thân cùng “anh xã” tốt hơn, bởi có rất nhiều cách hiệu quả giúp mẹ bầu đẹp lên mà bạn có thể tham khảo và trải nghiệm.

  Đừng để giấc mơ thấy “anh xã” lăng nhăng ám ảnh bạn nhé, vì hầu hết chúng chỉ phản ánh tâm lý tự ti về ngoại hình rất phổ biến ở mẹ bầu (hình minh họa)

Sự xuất hiện của người yêu cũ

Đừng cảm thấy ăn năn hay có lỗi khi bạn mơ thấy mình đang “tay trong tay” với người yêu cũ thay vì “anh xã” đầu ấp tay gối. Mơ thân mật với bạn trai cũ không có nghĩa là bạn bí mật muốn chuyện này xảy ra, điều này đơn giản có nghĩa là bạn đang cảm thấy mâu thuẫn về vai trò mới và trách nhiệm làm mẹ nặng nề sắp tới. Cũng có thể bạn thấy mình mắc kẹt giữa nhiều luồng cảm giác khác nhau: phấn khích, lo âu, căng thẳng v.v… và việc lãng mạn hóa quá khứ qua hình ảnh người yêu cũ giúp bạn vô tư và thư giãn hơn.

Mất kiểm soát khi tham gia giao thông

Nếu từng mơ thấy mình bị mắc kẹt ở ghế sau và không cách nào thoát ra được trên 1 chiếc xe mất phanh đang lao nhanh vùn vụt, hay lái xe mà không thể kiểm soát được tốc độ của mình và có nguy cơ tông phải các chướng ngại vật phía trước v.v… đó là lúc cơ thể đưa ra cảnh báo rằng mẹ bầu bị mất kiểm soát về cảm xúc trong đời thực. Trầm cảm khi mang thai, những rắc rối nảy sinh không thể giải quyết thấu đáo trong cuộc sống v.v… có thể là nguyên nhân mang đến cơn ác mộng loại này cho mẹ bầu.

Mơ về thời thơ ấu, gặp lại những người bạn thiếu thời

Những giấc mơ đẹp về thời thơ ấu, hay trải qua những giây phút quá khứ đáng nhớ bên nhiều người bạn niên thiếu là 1 trong những giấc mơ hay gặp, vì nó phản ánh tâm trạng tiếc nuối quá khứ ở mẹ bầu, bởi mang thai là giai đoạn mà người phụ nữ phải giã biệt bản thân cũ tự do thời son rỗi để nhận lấy vai trò, trách nhiệm mới đầy thử thách trong tương lai.

  Hãy yên tâm ngủ ngon suốt thai kỳ, vì dù có gặp ác mộng thường xuyên thì những giấc mơ loại này vẫn không hề ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mẹ bầu và bé (hình minh họa)

Tóm lại, dù có gặp phải ác mộng hàng đêm trong suốt thai kỳ thì mẹ bầu cũng đừng lo lắng quá, chúng đơn giản chỉ phản ánh cảm xúc trong đời thực của bạn chứ không phải là điềm dữ báo trước như nhiều lời đồn đại. Và mẹ bầu sẽ càng an tâm hơn khi biết rằng, theo các nghiên cứu khoa học, những thai phụ thường gặp những giấc mơ xấu sẽ có quá trình co thắt dạ con trước khi sinh ngắn hơn những phụ nữ khác. Bé sinh ra bởi những người mẹ này cũng có khả năng điều khiển, kiềm chế cảm xúc của mình tốt hơn bạn bè cùng trang lứa.

 

Theo Khám phá

Nguồn bài viết: GiaDinh.Net.VN

Đọc thêm