Ngoài duy trì sữa mẹ cho con, việc bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho con bằng các sản phẩm dinh dưỡng với các thành phần dưỡng chất gần với sữa mẹ nhất cũng là việc vô cùng quan trọng.
Nguồn bài viết: AFamily.VN
Ngoài duy trì sữa mẹ cho con, việc bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho con bằng các sản phẩm dinh dưỡng với các thành phần dưỡng chất gần với sữa mẹ nhất cũng là việc vô cùng quan trọng.
Nguồn bài viết: AFamily.VN
Theo các nhà nghiên cứu, một số loài nấm được nuôi trồng dưới tác động của ánh sáng mặt trời nên vitamin D có trong nấm sẽ khiến cơ thể bé dễ hấp thu hơn.
Tác dụng của vitamin D
Vitamin D giúp hệ xương và tim mạch bé được khỏe mạnh; đồng thời, nó cũng ngăn ngừa chứng hen suyễn, tiểu đường hoặc ung thư cho bé.
Tùy từng giai đoạn phát triển, nhu cầu vitamin D mỗi ngày của bé khoảng 5-15mg. Nếu thiếu hụt vitamin D, bé sẽ dễ bị còi xương hoặc mắc phải chứng xương mềm, dễ gãy. Để việc tổng hợp vitamin D trong cơ thể tốt hơn, cha mẹ cũng nên lưu ý đến chế độ tắm nắng hàng ngày cho bé. Một số thực phẩm khác như trứng, cá, sữa, ngũ cốc cũng dồi dào vitamin D với cơ thể bé.
Tham khảo 2 món nấm cho bé
1. Súp gà nấm hương (dành cho bé 7-12 tháng tuổi)
Nguyên liệu: Thịt gà nạc xay nhuyễn (15g, tương đương với một thìa canh); Nấm hương xay nhuyễn (1-2 cái); Mộc nhĩ xay nhuyễn (1 cánh bé); Nước dùng (200ml); Trứng cút (1 quả); Bột sắn (1 thìa cafe).
Thực hiện: Trước tiên, bạn cho thịt gà vào nồi nước dùng, đun sôi lên. Sau đó, bạn cho tiếp nấm hương, mộc nhĩ, một bát nước đã được hòa với bột sắn vào nồi, chờ sôi lại trong ít phút.
Cuối cùng, bạn cho lòng đỏ trứng cút đã được hòa với một chút nước vào nồi. Khi thấy súp sôi trở lại, bạn bắc nồi xuống, nêm một chút muối. Chờ nguội một chút, bạn mới nên đổ súp ra bát và cho bé dùng.
2. Cháo gà – nấm rơm (dành cho bé 9-12 tháng tuổi)
Nguyên liệu: Gạo tẻ xay nhuyễn (20g, tương đương 2 thìa canh); Thịt gà nạc xay nhuyễn (15g, tương đương 1 thìa canh); Nấm rơm xay nhuyễn (1-2 cái); Dầu ăn (2 thìa cafe); Nước (250ml); Gia vị (nước mắm hoặc muối).
Thực hiện: Trước tiên, bạn đổ cháo và nước vào nồi, đun cho sôi.
Bạn hòa (trộn) nấm và thịt gà đã được xay nhuyễn vào một bát nước. Sau đó, bạn đổ bát nấm, thịt gà này vào nồi cháo đang sôi và chờ cho cháo sôi lại trong vài phút.
Sau khi đổ cháo ra bát, bạn mới trộn dầu ăn vào. Bạn có thể nêm vào bát cháo của bé một chút muối (hoặc một chút mắm, tránh để cháo bị mặn). Sau đó, bạn có thể cho bé thưởng thức.
Lưu ý: Khi sơ chế, bạn nên ngâm nấm với nước muối pha loãng trong vòng 5-10 phút. Sau đó, bạn rửa nấm thật sạch trước khi tiến hành xay nhuyễn nấm.
- Nhiều người mẹ lo ngại nấm có thể gây ngộ độc hoặc dị ứng cho bé. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo, nấm không nằm trong nhóm những loại thực phẩm cần tránh trong giai đoạn bé ăn dặm. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý khi chọn mua nấm để tránh những loại nấm độc (không rõ nguồn gốc) có thể nguy hiểm cho sức khỏe của bé.
- Các món trên hoàn toàn phù hợp cho bé lớn hơn (trên 1 tuổi). Với bé trên 2 tuổi, bạn có thể cho bé ăn canh nấm, nấm xào như người lớn hoặc bạn chế biến súp nấm, cháo nấm thành những món phụ cho bé.
Nguồn bài viết: Báo NgoiSao.VN
Những đứa trẻ tinh nghịch khiến không ít ông bố, bà mẹ đau đầu. Nhưng thông thường, trẻ càng hoạt náo thì càng thông minh. Do đó, thay vì ngăn cấm trẻ, hãy tìm giải pháp để bạn vừa đỡ vất vả, trẻ vừa được thoải mái “thể hiện bản thân”.
Nguồn bài viết: AFamily.VN
Nhiều người nói con gái mới cần chăm chút để có làn da đẹp, còn con trai thì sao cũng được nhưng Vân quan niệm là con trai hay con gái thì cũng cần có một làn da mềm mại và khỏe mạnh.
Nguồn bài viết: AFamily.VN
Đã từ lâu, các bà bầu và sản phụ thường kháo nhau về dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh Viet-Care, sử dụng các phương pháp massage chuyên biệt kết hợp với thảo mộc thiên nhiên giúp phục hồi vóc dáng và sức khỏe cho các bà mẹ…
http://chamsocsausinh.com/
http://www.facebook.com/chamsocsausinh.
Nguồn bài viết: AFamily.VN
“Gia đình rất tự hào vì đến với Học Viện IQ ngay từ những ngày đầu, qua đó có được phương pháp giáo dục tiên tiến và kiến thức dinh dưỡng hợp lý để chăm sóc bé”, chị Lê Thị Ái Như, phụ huynh bé Sẩm Phi Khôi (3 tuổi) chia sẻ.
Chỉ 1 dưỡng chất DHA đơn lẻ sẽ không đủ cho sự phát triển toàn diện của bé, bé cần được cung cấp một hệ dưỡng chất đầy đủ và khoa học. Hệ 12 dưỡng chất thiết yếu bao gồm: DHA, AA, Lutein, Omega 3, Omega 6, Phospholipid, Cholin, Taurin, Sắt, Kẽm, Acid Folic, I-ốt… và những dưỡng chất này cần hấp thu tốt để giúp bé hoàn thiện trí não, phát huy tối đa tiềm năng trí tuệ. Similac GainPlus EyeQ mới cải tiến với Intelli – Pro, hỗn hợp DHA, Lutein và hệ chất béo được chứng minh lâm sàng giúp tăng cường hấp thu các dưỡng chất hỗ trợ sự phát triển trí não và thị giác của bé. Cùng với chế độ dinh dưỡng tăng cường hấp thu cho trí não, Mẹ hãy khám phá phương pháp giáo dục đa giác quan dành cho trẻ nhỏ được phát triển bởi Tiến sĩ Robert Titzer tại chương trình “Học Viện IQ – Bé học 1 biết 10” do Viện nghiên cứu giáo dục phối hợp với Similac GainPlus EyeQ, trường SaiGon Academy và trường Vietnam Smart Kids tổ chức. Hãy theo dõi các bài học theo phương pháp giáo dục đa giác quan được phát sóng lúc 10h sáng thứ 7 hằng tuần trên kênh VTV3. Chương trình bắt đầu từ 5/10/2013 – 11/1/2014. |
Nguồn bài viết: AFamily.VN
“Hành trình khôn lớn cùng Monte” là cuộc thi chia sẻ ảnh bé yêu qua những cột mốc quan trọng trong tuổi thơ của bé, được tổ chức bởi nhãn hàng Váng sữa Monte – nhãn hàng váng sữa dẫn đầu trên thị trường.
Nguồn bài viết: AFamily.VN
Đây là kết luận từ Viện Nghiên Cứu Bà mẹ và Trẻ em của Na Uy (MoBa) sau một nghiên cứu so sánh mối quan hệ giữa phương pháp sinh và khả năng phát triển của hen suyễn trong giai đoạn 3 năm đầu đời của trẻ.
Nguồn bài viết: AFamily.VN
Con bướng bỉnh không ăn rau củ, trái cây mặc cho mẹ dỗ dành, dọa nạt là câu chuyện quen thuộc đầy ngán ngẩm trên bàn ăn của nhiều gia đình.
Cô Sylvie Nguyễn – Trưởng khoa dinh dưỡng bệnh viện FV: Nước ép từ rau quả tươi có nhiều chất xơ hòa tan giúp hỗ trợ quá trình hấp thu các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Vì thế, mẹ nên cho trẻ uống thêm nước trái cây hàng ngày nếu thấy con ăn ít rau quả để bé có đủ lượng chất xơ hòa tan cần thiết. Nếu chọn loại đóng hộp thì có thể chọn sản phẩm dành riêng cho trẻ em, có bổ sung thêm các vitamin thiết yếu như A, C, D3 và tốt nhất nên chọn loại nước trái cây đóng hộp không dùng chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe. Mẹ chú ý bổ sung lượng nước ép rau quả phù hợp theo từng lứa tuổi: -Trẻ từ 0 – 6 tháng: chưa uống nhưng cho làm quen với mùi vị rau quả thông qua sữa mẹ. -Trẻ 6 – 12 tháng tuổi: 50 ml/ngày. -Trẻ 1 – 2 tuổi: Khoảng 50 – 100 ml/ngày. -Trẻ 3 – 6 tuổi: Khoảng 100 – 150 ml/ngày. -Trẻ từ 7 tuổi trở lên: 150 – 250 ml/ngày. |
Nguồn bài viết: AFamily.VN